Teràpia Individual
Acompanyament Psico-corporal i emocional
T'acompanyo en un procés terapèutic i d'autodescobriment on el cos serà la teva guia.
La guia d'un viatge cap a tu mateixa, cap a l'interior.
A través de la teràpia psico-corporal i la Teràpia Gestalt faràs un viatge per descobrir els teus propis recursos interns i connectar amb la vulnerabilitat per retrobar-te des d'allà amb la teva fortalesa, poder sortir del patiment i caminar cap al benestar.
🌱Mirar cap endins
🌱Donar veu i espai al que t'estigui passant, incomodant o no estiguis sabent gestionar actualment.
🌱Reconnectar amb tu mateixa i el que necessites. I poder comunicar-ho a les teves relacions.
🌱Deixar de ser tant exigent, crítica o perfeccionista.
🌱Aprendre a gestionar les emocions i el teu món intern, l'ansietat, tristesa, ràbia, apatia, la por.
🌱Reconnectar amb la teva fortalesa, sentit i direcció.
🌱Fer un canvi que sents que necessites: de feina, relació..
🌱Aprendre a tenir una relació més amorosa amb tu mateixa i acceptar-te.
🌱Donar veu a experiències que saps que et provoquen dolor, però no saps com fer-ho.
Cada persona és un mapa i cada viatge terapèutic requereix d'una llanterna diferent i de camins alternatius.
Podem treballar la pròpia presència, per poder estar més en l'aquí i l'ara, sortint dels excesos de futur o la nostàlgia del passat.
Podem escoltar els discursos interns, per poder diferenciar les diferents parts que habiten en tu, sense judici, per reintegrar aquells aspectes del teu passat que encara viuen en l'inconscient del present i que et poden estar bloquejant.
Podem aprendre a sentir el cos, reconèixer les sensacions i la teva necessitat, per retrobar-te amb la pròpia responsabilitat, sobirania i recuperar l'escolta de la nostra intuïció.
Per mi fer teràpia és acostar-se a tot aquell dolor no mirat, no escoltat, des de la presència i l'amor per poder atendre'l i abraçar-lo. I jo intento acompanyar aquest camí amb molta tendresa i seguretat.
Em sento afortunada de poder treballar acompanyant moments complicats de la vida de les persones.
"Viatjo cap a les teves profunditats per crear una relació nova amb mi mateixa des de la compassió i la tendresa on em sento forta per caminar la meva vida i viure-la decidint com la vull viure i fer aquells canvis que necessiti en el present".
